9 must-read psychology books like ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo by Sari Arponen

Cover of ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo by Sari Arponen

¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo

By: Sari Arponen

4.23

Format: 368 pages, Paperback

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de l…

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Cover of Cómo hacer que te pasen cosas buenas by Marian Rojas Estapé

1. Cómo hacer que te pasen cosas buenas

By: Marian Rojas Estapé

4.13

Format: 336 pages, Kindle Edition

Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida. Uniendo el punto de vista científic… read more

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Cover of Detrás del ruido by Ángel  Martín

2. Detrás del ruido

By: Ángel Martín

4.14

Format: 256 pages, Paperback

Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un… read more

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Cover of Encuentra tu persona vitamina by Marian Rojas Estapé

3. Encuentra tu persona vitamina

By: Marian Rojas Estapé

4.08

Format: 318 pages, Kindle Edition

¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola pres… read more

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Cover of El descontento by Beatriz Serrano

4. El descontento

By: Beatriz Serrano

4.09

Format: 240 pages, Paperback

Lo único peor que no tener empleo es tenerlo. Una novela afilada y salvaje sobre lo que queda de no… read more

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Cover of Recupera tu mente, reconquista tu vida by Marian Rojas Estapé

5. Recupera tu mente, reconquista tu vida

By: Marian Rojas Estapé

4.35

Format: 447 pages, Kindle Edition

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impac… read more

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Cover of Neurociencia del cuerpo by Nazareth Castellanos

6. Neurociencia del cuerpo

By: Nazareth Castellanos

4.32

Format: 235 pages, Kindle Edition

La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y p… read more

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Cover of ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo by Sari Arponen

7. ¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo

By: Sari Arponen

4.23

Format: 368 pages, Paperback

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de l… read more

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Cover of ¡Tómate un respiro! Mindfulness by Mario Alonso Puig

8. ¡Tómate un respiro! Mindfulness

By: Mario Alonso Puig

4.09

Format: 260 pages, Paperback

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo libro nos sumerge en el mundo del Mindf… read more

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Cover of Vive más: Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad (Spanish Edition) by Marcos Vázquez García

9. Vive más: Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad (Spanish Edition)

By: Marcos Vázquez García

4.35

Format: 291 pages, Kindle Edition

Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázque… read more

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Cover of Invicto: Logra más, sufre menos by Marcos Vázquez García

10. Invicto: Logra más, sufre menos

By: Marcos Vázquez García

4.34

Format: 214 pages, None

La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos po… read more

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"En un mundo hiperconectado, dominado por el pensamiento grupal y el efecto rebaño, es necesario distanciarse de la masa sumisa para lograr perspectiva"

-Marcos Vázquez García, Invicto: Logra más, sufre menos

"Los estoicos no consideraban el placer necesariamente bueno ni el dolor necesariamente malo. Al igual que el placer nos puede debilitar, el dolor nos puede fortalecer."

-Marcos Vázquez García, Invicto: Logra más, sufre menos

"La mayoría no tiene ninguna filosofía de vida. Pasan sus días persiguiendo placeres temporales y evitando las incomodidades. Son esclavos de lo inmediato, atraídos por cualquier distracción para no e…"

-Marcos Vázquez García, Invicto: Logra más, sufre menos

Cover of Saludable Mente: Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad (Spanish Edition) by Marcos Vázquez García

11. Saludable Mente: Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad (Spanish Edition)

By: Marcos Vázquez García

4.35

Format: 287 pages, Kindle Edition

El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes … read more

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Cover of Adiós a la inflamación by Sandra Moñino

12. Adiós a la inflamación

By: Sandra Moñino

3.61

Format: 288 pages, Paperback

¿Sientes tu vientre hinchado? ¿Pesadez en tu cuerpo? ¿Te notas de mal humor, estresado o más cansad… read more

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Cover of Atención con la inflamación: Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune (Salud y Bienestar) (Spanish Edition) by Dra. Gabriela Pocoví Gerardino

13. Atención con la inflamación: Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune (Salud y Bienestar) (Spanish Edition)

By: Dra. Gabriela Pocoví Gerardino

4.09

Format: 250 pages, Kindle Edition

No puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vi… read more

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Cover of Tu cerebro tiene hambre by Boticaria García

14. Tu cerebro tiene hambre

By: Boticaria García

4.04

Format: 352 pages, Paperback

El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y dis… read more

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Cover of Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes by Blanca García-Orea Haro

15. Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes

By: Blanca García-Orea Haro

3.91

Format: 272 pages, Paperback

La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar … read more

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Cover of Come comida real by Carlos  Ríos

16. Come comida real

By: Carlos Ríos

4.04

Format: 247 pages, Paperback

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizan… read more

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Cover of El revolucionario mundo de los probióticos by Olalla Otero

17. El revolucionario mundo de los probióticos

By: Olalla Otero

3.76

Format: 269 pages, Paperback

La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones … read more

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Cover of Vitaminados: Disfruta de una vida más saludable gracias a la vitamina D (Alienta) (Spanish Edition) by Maria Hernández Bascuñana

18. Vitaminados: Disfruta de una vida más saludable gracias a la vitamina D (Alienta) (Spanish Edition)

By: Maria Hernández Bascuñana

4.19

Format: 432 pages, Kindle Edition

Destapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ay… read more

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Cover of Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez García

19. Fitness Revolucionario

By: Marcos Vázquez García

4.46

Format: 264 pages, Paperback

La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunc… read more

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Cover of Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida by Ana Ibáñez

20. Sorprende a tu mente: Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida

By: Ana Ibáñez

4.28

Format: 282 pages, Kindle Edition

EL CEREBRO SE ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la… read more

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Cover of Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía (Spanish Edition) by Blanca García-Orea Haro

21. Dime qué como ahora: Mejora tu microbiota, tus digestiones y tu energía (Spanish Edition)

By: Blanca García-Orea Haro

3.77

Format: 373 pages, Kindle Edition

Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIM… read more

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Cómo hacer que te pasen cosas buenas

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Invicto: Logra más, sufre menos

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